家づくり

投稿日：2026.07.22

広島の建築設計事務所「かんくう建築デザイン」のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

ＡＩによると衣食住とは「人間が生活していく上で欠かせない「衣服」「食事」「住まい（住居）」の3つの要素、またはそれらを含めた「暮らし」全般を指す言葉」とあります。

あまりに的確で、感心してしまいます。

 

ところでこの３つの要素どれも大切ですが、年齢によって重きを置く内容が変わってきている気がします。

私の場合ですが、10、20代前半までは圧倒的に「衣」。

20代後半から40代までは、なんとなくですが、衣・食・住＝４・４・２という感覚。

そんな感じでしたが現在は衣・食・住＝１・４・５のような気がします。

 

振り返ると、若い頃「衣」が大切だったのは、かっこよく見せたい、もてたい、など見た目重視の年代だった事。

それ以降は健康にも気を付けなければ、という事で「食」も重視してきました。

私自身40代までは設計者でありながら、あまり「住」に重きを置いていなかったのですが、今は圧倒的に「住」に重きを置いています。

 

これはおよそ25年前に中古の家を購入し、７年前に建て替えた経験から言えます。

築25年で購入した中古の家はそれなりで、断熱材も薄くガラスもシングルガラス。

当たり前ですが、今一般的に建てられている家の性能と比べると、圧倒的に低い。

そこで子供が巣立ったのを機に、かんくうの標準性能で自分の家を建て替えた所、「住」の大切さを身に染みて分かりました。

 

「住」を整えると、睡眠の質など健康面が向上し、精神的にもゆったりとしてきます。

また「食」もキッチン等の使い勝手の向上や、肉体的にも健康であるがゆえに食も進みます。

 

結論として、まずは「住」を整える事が大切で、そこから「食」「衣」へと波及し、肉体的な健康だけでなく精神的な健康にも繋がる気がします。

３要素の中で一番軽視しそうな「住」を変えてみてください。

想像以上の効果をもたらしてくれますよ。

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